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山东五谷杂粮的食用范围是比较广泛的，大到老年人小到婴儿，上一期介绍了小宝宝食用五谷杂粮需要注意的一些事项，那么山东五谷杂粮对小宝宝的使用有哪些好处呢?

　　1、 预防多种慢性疾病

　　在成人高发的高血脂等，虽然很少发生在宝贝身上，但预防工作要从小开始。吃五谷杂粮可有效预防这些疾病的发生，因此，帮助宝贝从小养成爱吃五谷杂粮的好习惯，可以使他受益终生。

　　2、 有利于口腔健康

　　吃五谷杂粮可以很好地锻炼宝贝的咀嚼功能，促进牙齿的萌出，而且有效预防龋齿的效果。

　　3、 有利于控制体重

　　胖宝贝大多数喜欢吃热量高的食物，吃五谷杂粮能减少热量的摄入，且有饱腹感，对胖宝贝来说，这是帮助他们控制体重上的上佳选择。

　　4、 改善肠道功能

　　五谷材料中含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动、减少食物在肠道中停留的时间，同时，膳食纤维在大肠内发酵，可直接吸收纤维中的水分，使大便变软，避免宝贝发生便秘。

山东五谷杂粮的对人体的消耗具有促进作用，以上是宝宝食用五谷杂粮的好吃，更多相关资讯，欢迎关注我们。